BARFORZ .

Al ejercicio al aire libre utilizando el peso de su cuerpo y con el apoyo de equipos para fortalecer su cuerpo SE le denomina  Calistenia.

Calistenia es una forma de ejercicio que se originó en los EE.UU. y se está convirtiendo cada vez más popular en Europa. Esto no es sorprendente, ya que cualquier persona puede unirse a esta “capacidad del peso corporal”, en la que  se entrena todos los músculos y tendones en lugar de un solo grupo muscular.